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13年了!那是一場我今生遇過最強的地震!


還記得那天,突如其來的大搖晃,隔壁的同事慌張地問我,該怎麼辦?我裝作鎮定的說:「不要緊張,先躲在桌下,靜觀其變!」我們兩人其實都在恐懼之中,約莫兩三分鐘後,搖晃停止了,我們走出辦公室,發現偌大整層樓幾百人的辦公室已經空無一人,我們慢慢地沿著樓梯,走到外面。

有一刻,我心裡都想著:「完蛋了,我要客死他鄉了,明天台灣的新聞台應該會播出台商XXX在汶川大地震中不幸生亡…」

再把時序搭回到現在。

新冠肺炎,上週消息:一個普通印度人,一旦成為重症病人,他將麵臨這樣的絕境: 叫救護車,要等8個小時;所有的醫院都沒有床位,沒有氧氣;如果不幸去世,叫殯葬車,要等6個小時;排隊火葬,要等8個小時到2天不等。印度一天有新增超過40萬人,而今天看到鄰國的尼波爾一天超過6000人,台灣再度宣布100人以上的室內活動建議停辦!

我想表達什麼呢?能夠活著長大成人都不容易,不要太苛刻自己了!

我們都習慣說:what’s wrong with you?

那天聽了FK的訊息,提出了一個觀點:what’s right with me?

這個問題著實讓我想了兩天!

若我們的焦點放在昨日的過錯和今日的軟弱或者失敗上,我們只會越活越失敗;接受、愛、和寬恕自己的軟弱與缺陷都是學習如何愛的起點,真的,貶低自己只讓我們被束縛,讓我們不斷地尋求愛,而不是給予愛,因為內心缺乏空虛。

有多久沒有好好鼓勵自己了呢?

我們華人都不習慣這樣做,老是覺得表現得不夠好,因此,就算有了豪宅、名車,物質充足了,仍舊不快樂,因為心理的那個對自己批判不夠好的因素一直都在。

活過了四十歲,其實開始學會留給自己多一點的時間,看看自己、想想自己、鼓勵自己,也好好的愛自己,如果沒有好好愛自己,如何愛其他人呢?如果我們內心滿是愁煩、不安、懼怕、苦毒,怎麼會有平靜安穩的心呢?

學會看得起自己,隨時給自己打打氣,跟心中的自己 high five 一下,不要讓自己成為一桶裝不滿的水,永遠搖搖晃晃的,而是讓自己先滿起來,讓多出來的水去滋潤別人吧!

轉個念,世界會很不一樣!(思維為什麼會很跳躍的從天災寫到內心世界呢?這是一個好問題。)

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